アロマで生まれ変わる!手作り化粧水で衰えた肌をイキイキさせる秘訣

最近、顔のくすみとかしわが気になってきた…。毎日自分の顔を見るたび、落ち込む…。 こんにちは!金田ゆか(@yuka_kaneda88)です。わかります!私も30代を過ぎてから、肌の悩みが増えました…。ゆか 最近では、アロマを使ったスキンケア商品が人気ですよね。 多くの精油には、肌の細胞を成長させたり、皮膚をふっくら柔らかにする作用があるので、エイジングケアにも最適。 現在33歳の私は、アロマセラピーをスクールで学んだのち、手作りコスメに目覚めて「肌がきれいだね」と言われるようになりました。 本記事では、年 ...

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アロマで癒しのリラックス時間を。ぐっすり眠るための3つの方法も紹介

暗いニュースとかSNSを見てたら疲れた…。リラックスできるアロマないかな。ぐっすり眠る方法も知りたい! こんにちは!金田ゆか(@yuka_kaneda88)です。嫌な情報ばかり聞くと疲れちゃいますよね!ゆか 本記事では、リラックス効果が高く、心を落ち着かせてくれるアロマをご紹介します。 さらに眠りにつきにくい人のために睡眠の質を上げる方法も解説しているので行ってみてくださいね。 アロマセラピーの学校に通い、ピラティスインストラクターとして300名以上の方をパーソナル指導した経験のあるライターがご説明します ...

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デトックス向きのアロマを一挙紹介!マッサージオイルレシピと作り方公開中

夕方になると足がパンパン…。デトックスできるアロマを知りたいな。 こんにちは!金田ゆか(@yuka_kaneda88)です。むくみは気になりますよね。アロマで改善しましょう!ゆか 本記事では、体をすっきりとデトックスできるアロマをご紹介します。 足の疲れやリンパの流れを良くしたい方は、マッサージオイルのレシピと作り方も参考にしてくださいね。 アロマセラピーの学校に通い、ピラティスインストラクターとして300名以上の女性をパーソナル指導した経験のある私が解説します。   この記事でわかること 足が ...

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アロマで心をリフレッシュしよう!愛用者おすすめ5選と活用法を教えます

毎日、不安や心配がいっぱいで、外出できないからイライラしてる…。気分をリフレッシュできるアロマってある? こんにちは!金田ゆか(@yuka_kaneda88)です。ありますよ!アロマで気分転換しましょう。ゆか   アロマ(精油)は花や葉などの植物から香りを抽出したエッセンスで、体や肌、心にさまざまな効果があることが実証されています。 今回は、暗い気分をスッキリさせるアロマを5つご紹介!アロマコーディネーターの私がその活用法についても解説しますね。   この記事でわかること アロマで心を ...

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フリーランスが職業の女性

フリーランスの職業まとめ。女性が自分で生計を立てるための仕事を一挙紹介

自分の力で生計を立てたい女性向けに、フリーランスの職業をまとめました。未経験からでも目指せる仕事のみ厳選しています。

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未経験のWebライターがブログをするメリットとはじめ方を解説。

未経験からでも高単価ライターになれた私が、Webライターを目指すならブログをするべき理由と始め方を解説します。

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