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カフェテインの成分は?

カフェテインは、まるでコーヒーのように飲めるプロテインドリンクってご存知でしたか?

なぜ「若々しいカラダになりたい!」女性から多くの支持を受けているのでしょうか?

それは、カフェテインの成分にヒミツがありました!

愛用者でピラティスインストラクターの私がお教えします♪

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カフェテインの特徴①3つの成分

カフェテインと他のプロテインの違い

若々しいカラダを保つコツは、基礎代謝量と筋肉量の維持、この2つが欠かせません。

カフェテインに含まれる成分は、この両方を叶えてくれるんです。

こちらが主な成分です。

  1. カフェイン
  2. タンパク質
  3. クロロゲン酸

他のプロテインドリンクとの違いはこの3つの成分です。

ひとつひとつ解説しますね!

成分その1 カフェイン

集中力アップする成分として有名なカフェイン。実は「ダイエットにも効果がある」成分ってご存知でしたか?

「脂肪代謝を高める」「体重の減少に効果」があることが研究でも認められているんです。意外ですよね。

さらに空腹をおさえてくれる働きもあるんです!

運動30分前にカフェインをとると、脂肪燃焼効果がアップします。

成分その2 クロロゲン酸

クロロゲン酸とはポリフェノールの一種。

体内の脂肪燃焼を促進してくれるので、たるんだ体のラインをキュッと引き締めてくれます。

ポリフェノールは高い抗酸化作用があり、お肌のアンチエイジング効果があることでも有名です。

成分その3 タンパク質

3つ目のカフェテイン注目の成分は、タンパク質です。タンパク質は筋肉や骨、髪、肌など体をつくるもととなる栄養素です。

若々しいからだになるには、筋肉の維持が欠かせません。

カフェテインに含まれるタンパク質「ホエイプロテイン」は、吸収のスピードが高いのが特徴!

運動後30分以内に補給すると、傷ついた筋肉を修復できるので、基礎代謝をアップしてくれます。

タンパク質を食事でとるデメリットは?

ボディメイクするには、ある一定量のタンパク質が必要ですが、食事だけで摂ろうとするとあるデメリットが…。

「タンパク質=お肉」と思いがちですが、お肉は脂質も多いので要注意!

脂質のとりすぎは、胃腸に負担をかけて、腸内環境がくずれてしまいます…。

カフェテインは、余分な脂質はおさえて、良質なタンパク質だけとれる!

 

カフェテインの特徴②ボディサポート成分が豊富

そのほかにも、カフェテインには女性に嬉しい栄養成分が含まれています。

ボディサポート成分

  • 穀物麹抽出濃縮液
  • 18種類のアミノ酸
  • ビタミン
  • 7種類の酵素
  • ミネラル
  • エラスチン

肌のハリに欠かせない成分

「ダイエット後に皮ふがたるんでしたまった…。」という経験がある女性も多いのでは?

カフェテインに含まれるエラスチンは、みずみずしさに重要な成分(コラーゲンやヒアルロン酸など)の土台となる成分です。

ダイエット後でもハリのある肌をキープすることができます。

 

代謝をサポートする成分

カフェテインに含まれる7種類の酵素は、デトックスをサポートしてくれます。

老廃物をスッキリさせると、ダイエットが成功しやすいカラダになります。

 

ボディメイクに欠かせない成分

実はアミノ酸もカラダづくりに欠かせない成分で、タンパク質をつくる役目があります。

さらに、代謝の促進や筋肉を強化する働きがあるので、適度にとることでボディメイク効果が期待できます。

アミノ酸をとるだけで痩せるわけではありませんが、運動と組み合わせると脂肪燃焼効果アップが期待できます。

ちなみにタンパク質を構成するアミノ酸は20種類なので、そのうちの18種類のアミノ酸を含むカフェテインはすごいですね!

 

カフェテインの特徴③カロリー

プロテインによっては美味しく飲めるように味付けされていて、実は高カロリーなものも多いんです…。

しかし、カフェテインは、通常のプロテインに比べてカロリーは約1/3の量!なんと糖質の量も約1/4!

タンパク質の量は1杯あたり5.39グラム。

通常のプロテインは15gなので、少ないんですよね。

ただし、タンパク質のとりすぎは腎臓に負担をかけるので、マッチョ体型になりたい人以外は、カフェテインのプロテイン量がちょうどいいんです。

「筋肉はつけたいけど女性らしさも残したい!」人はカフェテインが向いてる!

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カフェテイン特徴④原材料

カフェテインは若々しいカラダづくりをサポートする成分がたくさん!カロリーも低い!

でも、効果があっても「体に悪いものが入っていたら…。」と不安になりますよね。

ゆか
私は、カフェテインに出会うまではプロテイン飲まない派でした。

だって、砂糖や合成甘味料が入ったものばかりで、不健康そうと思っていたから。

カフェテインには、ダイエットの敵である「砂糖」や「食塩」「着色料」「保存料」「合成甘味料」すべて無添加!

効果だけじゃなくて、「安心安全」を気にする女性にはカフェテインがぴったり!

 

まとめ

カフェテインが、30代以上の女性に人気の理由、わかっていただけましたか?

ゆか
私は30代ですが、カフェテインのおかげで、ダイエットで停滞期を乗り越えました!

もっと早く飲んでおけばよかったな〜と。

これからも美味しく飲んで楽しくダイエットします♪

 

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