女性のこころ

生理前の「ネガティブ」を対処するには

2019/8/22  

生理前に、ネガティブな気分になりやすいあなたへ。 この記事では、生理前の重い心がスッと軽くなる「7つのネガティブ対処法」をご紹介します。 生理前でなくても、日によって気分のムラがあり、ネガティブ思考が ...

20代のダイエットからわかること

2019/6/25  

私は20代の頃の超ストイックなダイエットで痩せました。しかし、体や心のバランスを崩しました。ダイエットをする上で気をつけたいことを綴っています。

仕事で失敗したときの立ち直りかた

2019/5/31  

前向きな女性になれる!仕事の失敗で落ち込む時の立ち直り方を3つご紹介しています。

30代女性の仕事の悩み

2019/6/25  

30代女性ならではの仕事の悩みを解消する方法を説明しています。フリーランスに転身した筆者の体験談も。

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